先日知った血液型ダイエットはそれぞれの血液型に合う食べ物を食べることで、無理なくダイエットをするというものです。Ｏ型は人類で最初にできた血液型なので、狩猟をしていた頃のおおらかさとたくましさを持っています。そのため消化の力が強く、何を食べ…

普段からよく歩くほうですが、そう言うと体力があるように思われます。実はまったくの逆です。体力がないので歩くんです。自転車に乗るときは太ももの筋肉を使いますよね。少しの坂道でも足にはかなりの負荷がかかります。体力と筋力がない人にとってはその…

週末は実家に帰って妹のこどもたちと遊びました。 妹が結婚式に出席するため、臨時の保育員です（笑） うちは息子ふたり、妹は男女男の３人。一番下がまだ３歳だし、妹がいない間にぐずると困るので、遊んでいようといきました。 長男は一緒にゲームをしたい…