モムチャンは遠い…

この春からモムチャンダイエットの本を引っ張り出し、
9週間トレーニングを再開しています。

9週間となっていますが、以前はきちんと終わった
ものの、今回は夏になってもいまだ終わりません。
というのもなまりきった体に筋トレが思った以上に
効いてしまい、規定の回数までできないんです;;

特に太もも&ヒップと腹筋はできない!
背中は休み休みでもできるのですが、腹筋になると
ギブアップ…
回数を減らして行っています。

こんな感じなので一向に進まず、カメのような歩みですが
何とか9週目の回数までできるように、筋肉痛の体に
ムチ打ってがんばります。